ふるさとの味
坂本町のかずらトーフを使っての料理をご賞味下さい
2009年04月08日
≪野菜の力豆知識≫
今回は・・・
≪肥満≫に目を向けてみた
≪肥満≫を予防するオススメの食べ物
・豆腐
・椎茸
・トマト
・あさり、しじみ
・わかめ、めかぶ
・スイカ
等の食品がいいと言われています
肥満は、生活習慣病の誘因になります
朝食や昼食を抜いたり、適当に済ませておいて夕食にガッツリとったりするのが太るもとです
食事のバランスを考えよう
≪肥満≫に目を向けてみた
≪肥満≫を予防するオススメの食べ物・豆腐
・椎茸
・トマト
・あさり、しじみ
・わかめ、めかぶ
・スイカ
等の食品がいいと言われています
肥満は、生活習慣病の誘因になります
朝食や昼食を抜いたり、適当に済ませておいて夕食にガッツリとったりするのが太るもとです
食事のバランスを考えよう
Posted by 匠・タンポポ at 20:25│Comments(1)
この記事へのコメント
いつも料理を美味しくいただかせてもらってます。家の息子も太ってまして、食事にはちょっとだけ気を使います。美味しく食べて健康管理が出来たら本当にいいですね。ところで、冷やし麺は何月からはじめられますか?
Posted by アニオ at 2009年04月25日 12:38
