ふるさとの味
坂本町のかずらトーフを使っての料理をご賞味下さい
2009年04月29日
≪野菜の力豆知識≫
ちょっと勉強・・・
食に携わる仕事をしてるんで・・・
今回は・・・
≪高血圧症≫に、目を向けてみようと思った
まず・・・高血圧の人にオススメの食べ物
「豆類・椎茸・バナナ・牛乳・アボガド・昆布など」これらの食べ物がいいみたいです
ホホー
次に・・・運動です
「あくびや深呼吸は血圧を下げるんですその中で、歌うことも血圧を下げる効果があるみたいです」
ホホー
高血圧の人には教えてあげなくては・・・
食に携わる仕事をしてるんで・・・
今回は・・・
≪高血圧症≫に、目を向けてみようと思った
まず・・・高血圧の人にオススメの食べ物
「豆類・椎茸・バナナ・牛乳・アボガド・昆布など」これらの食べ物がいいみたいです
ホホー
次に・・・運動です
「あくびや深呼吸は血圧を下げるんです
その中で、歌うことも血圧を下げる効果があるみたいです」ホホー
高血圧の人には教えてあげなくては・・・
Posted by 匠・タンポポ at 21:01│Comments(0)
